在股骨头坏死康复过程中,患者可能会遇到各种情况,有很多情况都会加重病情,比如在冬天的时候由于患者股骨头位置血运不佳,所以容易导致怕冷等现象,严重的会使病情加重。那么患者应该如何来进行预防保健呢?
1、合理饮食。尤其是在寒冷的冬天,患者需要有合理的饮食,及时补充热量。天气寒冷,可以通过喝酒来暖身,但这对于股骨头坏死患者来说是万万不可的。因为酒精是能导致股骨头坏死的主要诱发因素之一,大家要注意避免喝酒,以免造成股骨头坏死加剧。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,饮食清淡为主,避免油腻,一面面造成血液的粘稠度升高。
2、注意保暖,适当运动。患者不能因为天气寒冷就完全不动,还是应该适当锻炼的。因为寒冷天气会影响人体血液循环速度,造成患者髋关节疼痛剧烈,所以,大家要注意天气变化,在气温变幻时注意及时的添加衣物,避免着凉,以免影响股骨头的修复。在减少髋关节负重的情况下,可以适当的进行一些功能恢复活动,但是要注意的是,在运动时要在医生的指导下,根据自己的自身状况进行,不可急功近利。还要注意避免新的创伤,以造成股骨头坏死严重。
以上这些就是股骨头坏死患者如何安然的度过冬天的一些基本措施,股骨头坏死康复过程可能并不那么顺利,但是只要患者有相应的护理措施,就一定可以让自己的疾病恢复得比较顺利,不会出现大的问题。
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