股骨头坏死患者即使出院后也要小心保健

很多股骨头坏死患者认为，治病是医院的事，是医生的事。所以，病了看医生，好了就没事了。这种想法是很不科学的，因为股骨头坏死属于难治性疾病，术后护理不周或者饮食不当都会导致股骨头坏死的复发。所以说股骨头坏死的护理是很重要的。

一、日常护理方面

1、注意防寒，保暧，防止疼痛症状加重。

2、行走应遵医嘱采取正确行走姿势，以免加重股骨头塌陷或关节软骨的损伤破坏。

3、保持良好的心态，避免不良情绪的刺激，要对疾病治疗保持信心。可参加一般正常人的生活，其中包括正常的夫妻生活，但不宜房劳过度。

4、减少股骨头的负重，其中包括①不能长久站立②不能跑跳，跨越③持续行走不宜超过500米，一天不宜超过1500米。

5、日常生活中，注意对髋关节的保护，避免髋关节的暴力损伤或扭伤等。

6、增加无负重的髋关节活动，如科学的功能锻炼和蹬自行车等。

二、饮食方面：

1、服药期间不宜食用绿豆食品及绿茶。

2、戒烟戒酒，凡股骨头坏死患者均不宜饮酒，否则会导致治疗效果不佳甚至病情加重。

3、日常饮食不宜油腻，宜食用高钙、高维生素、高纤维素，低脂肪的食品。防止高脂血症的发生。

总之，日常生活中要想预防股骨头坏死，就应该不喝酒，不抽烟，而且一定要保持一个良好的生活习惯，而且出现髋关节疼痛的时候也要小心患上股骨头坏死疾病，患者不可久立或者久站，一定要减轻股骨头的负重。