怎样可避免股骨头坏死越来越重

早期的疼痛主要是隐痛、钝痛、间歇性疼痛，劳累后加剧，休息后会有所缓解，患者常常以为是劳累所致，以至于不去理会，令股骨头坏死越来越严重。当然并不是所有的患者早期都会有疼痛的症状，在临床治疗中发现，很多患者病情已经发展到了中晚期也并没有疼痛的感觉，所以就要注意以下的几个症状了。那么，如何预防股骨头坏死?专家为您支招。

如何预防股骨头坏死?需谨记三招早期预防法。

1、改掉长期酗酒的不良习惯或者直接戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

2、某些特殊职业也容易造成股骨头坏死，对于从事某些职业的人士如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

3、髋关节活动受限。也是酒精性股骨头坏死早期的一个明显的症状。早期的患者髋关节受限不严重，主要是髋关节的内旋外展活动受限，患侧盘不上腿，下蹲困难，不能做小板凳，不能盘腿坐在地上，行走鸭子步等。

通过上面的介绍，我想大家对于股骨头坏死的预防已经有了一定的了解，那么，除了上面的三种方法，还有哪些可以预防股骨头坏死呢?专家再教你三招预防方法，专家还声称，股骨头坏死不是突然发生的，它的发生与发展是需要一个过程的，我们要注意生活习惯的问题，还有就是饮食运动来预防股骨头坏死。