中老年股骨头坏死如何锻炼呢

中老年股骨头坏死如何锻炼呢？大家都知道了吗？那么今天就让在此为您详解介绍一些有关股骨头坏死的相关知识，希望对您会有一些帮助。

据临床研究发现，股骨头坏死的发病年龄不受限制。不仅中青年人群容易发病，儿童和老年人也是常发人群。尤其是中老年人由于自身体质的下降，更容易患病，那么，中老年股骨头坏死如何锻炼呢?这样的锻炼是否也能够加快恢复的时间?股骨头坏死专家告诉我们，患者不同，锻炼的方法其实是相同的。

不管是哪种年龄阶段的股骨头坏死患者，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头。

中老年股骨头坏死患者的功能锻炼：

专家指出：中老年的骨骼、关节早已成型，骨质多疏松脆弱，故中老年患者应加强锻炼且锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据缺血性股骨头坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。

1、功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。

2、功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。

3、功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。

4、功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常，稍事休息就会缓解。如疼痛剧烈，则应适当减少活动数和幅度。

5、崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后，可在医生的指导下练功。

上面便是我们为你提供的关于股骨头坏死的诊断阐述，通过以上学习你对股骨头坏死的知识收获不小吧，如果发现家中有股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。