股骨头坏死怎么进行功能锻炼?股骨头坏死患者除了积极配合医生临床治疗外,还应该坚持医生所教的康复锻炼操、坚持拄拐步行、骑自行车,利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩,使身体功能早日恢复。股骨头坏死在功能锻炼期间一定要掌握度,既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。
保持髋部尤其是股骨头不负重,站立和行走时就要正确的使用双拐,减轻股骨头结构损害。无论是早期、中期还是晚期的患者,在整个治疗和康复的过程中,都应该使用拐杖,以免股骨头塌陷或损坏加重。
股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动,可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼,如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、股骨头坏死后伸运动和屈伸运动等,这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。
股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血,坏死形成后,由于疼痛等原因限制了活动,导致肌肉收缩力下降,关节活动障碍等一系列变化。在此基础上,更减少了活动,这样形成了恶性循环,最终导致局部血液循环障碍,坏死继续发展。
功能锻炼的重要性,在于施时机而进行,才能促进股骨头坏死早日康复。科学的功能锻炼方法,是有效髋关节功能恢复的手段。
功能锻炼,股骨头坏死患者要遵循主动锻炼为主,被动锻炼为辅,循序渐进,动作由小到大,次数由少到多,逐步增加的原则。
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