潜水员如何预防股骨头坏死？

潜水员由于长期进入深海潜水，因此易患气体栓塞、减压病等“潜水病”，而这些疾病也是导致股骨头缺血性坏死的一大元凶。专家指出，要想预防潜水员患上股骨头缺血性坏死，首先就要先把潜水病“扼杀在摇篮里”!

潜水员在空气压力较高的环境下呼吸，从空气中吸入氧、氮及其他气体的量增加。由于氧不断在体内消耗，氧、氮通常不会在体内聚积。但溶于血和组织中的氮和其他气体就可能聚积，这些气体只能经血液循环通过肺排出体外，不然就会进入体内。由肺排出的过程需要一定时间，从水下上升时，外界压力减小，不足以维持这些气体溶解于血和组织，就可能在血液和组织中形成气泡，从而导致潜水病。

因此，潜水员可以通过限制身体吸收气体的总量来防止这种危险气泡的形成。最常用的方法有两种：1、限定下潜深度和持续时间，使之在上升时不需要作分段减压的范围内;2、按权威标准规定（如《美国海军潜水手册》的减压标准）进行分段减压来限制吸收气体的总量。

专家说：“潜水病不仅仅会造成股骨头缺血性坏死，严重者还会伤及骨髓，造成瘫痪。因此，我们不得不防。而且曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术;有肺部受伤病史，尤其是自发性气胸者;患有严重的肺部阻塞性疾病，如慢性废气肿或严重哮喘病者都应该谨慎潜水。”