从导致股骨头坏死的原因上根除疾病

在日常生活中，因为搬运重物或者剧烈运动时，很容易造成髋部扭伤。针对此类扭伤，切勿粗心大意，掉以轻心。髋部扭伤多是由于剧烈的运动、负重持重时姿势不当，或者不小心跌倒以及过度扭转都有可能会导致出现股骨头坏死的情况。为预防股骨头坏死的出现，应做到以下几点：

①应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

②因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

③对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性坏死的发生。

④饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重。

以上方法专家提供的预防措施。我们的患者朋友千万不可小看这些预防方法的作用，俗话说，防范于未然嘛。而且以上所说的措施不管是对于股骨头坏死这一种疾病来说，还是对于我们的身份健康来讲，都是有利而无一害的。当然，如果发现患有股骨头坏的症状，尽早需要抓紧时间治疗，以免贻误最好的治疗时机。