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股骨头坏死疾病适当锻炼可促进康复

骨折早期伤后1~2周内,患肢局部肿胀、疼痛、且容易再发生移位,此期功能锻炼的主要形式是使患肢肌肉做舒缩活动。骨折中期,两周以后患肢肿胀消退,局部疼痛逐渐消失,骨折端已纤维连接,并正在逐渐形成骨痂,骨折部日趋稳定。除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外,并在健肢或医护人员的帮助下逐步活动。

专家提醒大家:股骨颈骨折术后2-6个月是股骨头坏死的高发期,这个时期要特别注意,及时诊治。

我国有句谚语叫“心急吃不了热豆腐”。往往有一些心急的股骨头坏死病人,长时间的恶疾缠绕已使其耐性殆尽,得到方法就死抓不放。为了有效康复,人家锻炼一小时,他两小时,甚至是三小时、四小时……物极必反,如此勤奋的锻炼不仅没让其坏死的股骨头有效康复,反而愈发严重。还有部分患者在看到自己患肢的疼痛有所减轻,股骨头无疼痛大碍后,就将医生所说的适度锻炼置之于脑后,如正常人般健步如飞。髋关节运动幅度过大,用力过猛,长时间如此,必然会造成骨桥骨折,筋腱损伤。

股骨头坏死治疗期间,股骨头坏死康复锻炼要本着动静结合的原则。限制局部的活动,而其他部位坚持锻炼运动,缓解股骨头所受的压力,防治股骨头变形和肌肉萎缩。当然,专家也建议患者朋友,在治疗股骨头坏死的后期,可以选择一些简单的运动来做,比如可以骑自行车,偶尔爬一下山等较轻缓的运动。

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