专家分享外伤性股骨头坏死如何预防？

由于外伤原因造成的外伤性股骨头坏死现象是非常普遍的，近十几年来，随着交通事业和工业的迅速发展，股骨颈骨折发生率有明显上升趋势。统计资料显示，股骨头骨折引发的坏死率平均在25%-30%，那么要如何预防外伤性股骨头坏死呢?目前导致股骨头坏死的原因比较多，有外伤，激素，酒精等，特别是中老年朋友如果是由于股骨胫骨折造成的骨坏死占有75%，所以外伤性股骨头坏死一定要引起广大朋友的高度重视。

1.如果出于其他的各种原因造成外伤，一定要注意伤后6到15天内要接受局部无创伤疗法。

2.外伤后要注意给身体补充足够的营养，多补充维生素、蛋白质和矿物质等，饮食也要注意以清淡为主，多吃容易消化的食物以及新鲜蔬菜水果。

3.避免出现伤肢负重的情况，知道完全治愈身体恢复正常才能够恢复过重的体力劳动。

4.注意适时的进行康复运动，有助于身体更快的康复，对于患者来说股骨头坏死康复的也会更快。

5.外伤后要注意采取有效措施进行补救。早期股骨头坏死可采用介入治疗，效果好，恢复快。

外伤引起的股骨头坏死概率是非常大的，很多患者都是在年轻的时候磕磕碰碰多了，以为自己年轻，流点血是正常的，也不注意疗养和治疗，因此给股骨头坏死种下了因，才有了后来的恶果。所以在日常生活细节上一定要注意，不能太大意。外伤性股骨头坏死需要广大朋友提高警惕。