了解股骨头坏死的基本预防措施

现在的许多年轻人对自己的身体都不太注意保护，那么大家知道股骨头坏死预防措施有什么吗？了解这些很需要的，那么下面就为你介绍相关知识。

1、保护身体，有好的生活习惯。股骨头坏死的发生主要是在髋部，所以一定要保护好这个部位。髋部是我们身体非常重要的部分，所以一定要加强自我保护意识。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。避免酗酒、吸烟。饮食丰富多样避免高脂摄入，适当的补充钙，奶制品、鱼类和蔬菜中含钙量高，有规律的体育锻炼，防止骨质疏松。

2、合理使用激素。在股骨头坏死的病因中，激素是常见的一种。目前滥用激素现象仍普遍存在，甚至感冒、发烧及一些一般关节痛都是激素，这无疑增加了骨坏死的发生率。必须应用激素时，要尽量减少激素使用总量和使用时间。长期使用激素的病人应定期复查。关节出现疼痛及功能障碍应考虑到骨坏死的可能，及时到医院详细检查。

通过以上我们为大家解说的股骨头坏死预防。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免股骨头坏死的发生，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。