股骨头坏死的日常防护有什么

从临床上来看，股骨头坏死已成为一种非常常见的骨科疾病，那么大家知道股骨头坏死的日常防护非常重要，下面就为你解说相关知识，希望对你有帮助。

当骨坏死部位重新获得血ye供应之后，“新生骨”可沿骨小梁逐渐生成，在不负重的情况下，经过大约1-3年的正规科学的yao物治疗，可大大缩短修复过程。李小丘教授提醒股骨头坏死患者，从五个方面配合医生治疗，可促进疾病好转。

一、适当锻炼。股骨头坏死患者不宜过久地站立或行走。但可做较轻松的不负重的户外慢步，也可在床上做一些简单的功能锻炼，逐步改善股骨头血ye循环，缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻疼痛。

二、扶拐行走。有的股骨头坏死患者随意舍弃扶拐，咬牙硬挺，这样做非常不利于治疗和康复。

三、切忌饮酒。酒可以引起血ye中游离脂酸增高，影响骨内循环。酒不仅是致病的主要原因，更会加重病情。

四、调理饮食。股骨头坏死的日常防护中，要注意饮食营养和合理搭配能起到重要的辅助治疗作用。尤其中、晚期时都会伴有钙质含量的变化。所以日常饮食要注意补钙，每天喝2杯牛奶就足以达到钙需量，如果每天能吃一些含钙较高的小海杂鱼，最好连鱼刺一起吃，补钙的效果更佳。

五、防寒防潮。寒冷和潮湿可导致患者髋部的瘀血、缺血、水肿等血ye循环方面的改变，使病情加重。所以患者不要在寒冷的地方久坐或睡觉，要根据天气增减衣裤，尤其要注意患部的保暖。

以上是股骨头坏死的日常防护的简单介绍。大家只有科学合理地治疗，才能将股骨头坏死的发病率降到最低，那么股骨头坏死也是可以彻底康复的。