怎么避免股骨头坏死的危害

怎么避免股骨头坏死的危害呢?股骨头坏死危害有哪些呢?大家知道吗？那么股骨头坏死的危害到底有哪些呢?怎么避免股骨头坏死的危害呢?下面就为你介绍。

1、股骨头坏死患者要有髋关节保护意识：一定要加强髋部的自我保护意识。

2、股骨头坏死患者要避免外伤：走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3、股骨头坏死患者要避免运动损伤：在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4、股骨头坏死患者要避免负重：在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5、股骨头坏死患者要及时治疗：髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

6、股骨头坏死患者要避免激素：在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

7、股骨头坏死患者要避免酗酒：尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

8、股骨头坏死患者要科学治疗骨折：对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

9、股骨头坏死患者职业问题：对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

10、股骨头坏死患者要科学饮食：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

以上我们为大家解说的股骨头坏死预防知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免股骨头坏死的发生，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。