怎样预防股骨头坏死的发生呢

导致股骨头坏死发生的原因很多，对于股骨头坏死的预防就可以根据这些原因作出相应的措施，那该怎样可以做好股骨头坏死预防工作呢?下面就为你介绍。

北亚骨科医院权威骨科专家给我们大家介绍股骨头坏死预防方法有，1：在进行任何的运动之前，要学会先热身，把脚踝、胳膊等各个环节都活动开，一般感觉到身体发热、四肢灵活就好;2：改掉喝酒的不良习惯，最好戒掉，因为酒精有化学毒性，防止组织吸收，会直接导致股骨头坏死的发生;3：所吃的食物上要记辣和激素类食物，保证每天钙的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用;4：对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。5：因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。职业因素如高空飞行员、深水潜水员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，已患病者应改变工种并及时就医。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

通过以上介绍相信大家对股骨头坏死预防有一定的了解了，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。