股骨头坏死有什么保健方法?股骨头坏死的对于患者与家属来说都是不愿意看到的,那么大家知道股骨头坏死有什么保健方法?下面就为你解说。
【股骨头坏死的保健方法】
一、股骨头及髋关节部位保暖。患者不能长时间的在潮湿的环境中坐卧,一定要注意股骨头和髋关节部位的保暖,以保证周围的血液循环通畅,这对患者的恢复有很大的帮助,所以患者不能忽视了。
二、减轻股骨头的负重。人体站立和走路时,股骨头是身体负重最大的部位,所以患者在生活中要注意减轻股骨头的负重,最好就是是拄双拐,防止股骨头再受重,出现塌陷等恶化情况。重庆骨科医院的专家指出:患者不要认为拄双拐不雅观、不方便,与身体健康相比这些都不重要。
三、适当的功能训练。患者千万不可长年卧床,会导致患者下肢肌肉萎缩,造成终生残疾。另外,患者在不负重的情况下,可以进行适当的功能锻炼,如外展训练、模仿蹬车训练等。其次,患者在锻炼过程中,要在自己的能力范围内进行锻炼;出现动作幅度过大、运动过度等情况,不但不会达到锻炼效果,反而会加重患者的病情。
最后、戒烟戒酒远离股骨头坏死的原因。股骨头缺血性坏死是由长期使用激素类药物和酗酒等原因引发,所以患者要慎用激素类药物,并戒烟戒酒,也要相应的节制性生活,有利于患者的康复。
以上我们为大家解说的股骨头坏死保健知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话,就可以避免股骨头坏死的发生,如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话,请及时到医院就诊,以免错过最佳治疗时期。
促进血液循环的食物有哪些,促进血液循环吃什么好?促进血液循环常吃的食物有草鱼、生菜、西芹、莴笋叶、朝
促进血液循环的食物与饮食方法,促进血液循环常吃的食物有青椒、紫尖椒、血橙、燕麦、糙米、燕麦片、杏仁粉
吃油菜的注意事项油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,如油菜中的多种矿物质元素和维
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
摩法是用手指和指腹在选定的穴位或者是体表的某部位上,和皮肤平行的轻缓回旋移动,动作一定要轻柔缓和,能
肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐
肌萎缩性脊髓侧索硬化症(amyotrophiclateralsclerosis)简称为als,是由于
强调肌肉协调性训练不适当的肌力训练可以加重痉挛,适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解,从而使肢体运动
肌肉萎缩症状的前兆⒈轻度萎缩:肌纤维轻度下降,肌肉组织外观无明显凹陷,肌肉松弛,肌无力,可做抗运动锻
注意肌肉体积和外观临床上肌肉萎缩的诊断应两侧对比,即肌肉萎缩的范围分布,程度、两侧对称部位的比较,观
那么出现髋关节积液应该怎么办呢?患者发现自己有这种症状之后,最好及时去医院的骨外科就诊,先进行全面的
适当的锻炼腿部,如果已经明确腿肌肉萎缩了,就应该对腿部锻炼引起一定的重视,这样才不会让病情恶化,适当
早期病变限于髋关节四周的软组织,关节囊阴影胀大,软组织增厚,关节间隙增宽,邻近骺板下方的干骺部因充血
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有