预防股骨头坏死要注意什么呢

股骨头坏死的常见病因有外伤、激素、酒精中毒、疾病感染等几种。那么患者们知道预防股骨头坏死要注意哪些呢？下面就来说说相关知识。

首先，注意避免外伤，尤其是股骨颈骨折的治疗。股骨颈骨折要采用坚强的内固定，同时也要应用带血管的骨的瓣头植骨，促进股骨颈的骨折根愈合，增加头部的血液运输，防止骨坏死，手术之后应做的就是定期的检查，适当的口服促进血液中的中药根钙剂，这样可以预防股骨头缺血性的坏死。

因为相关的疾病必须应用激素时，要掌握的就是适量的原则，并且要配合扩血管药物的治疗像维生素D钙剂等，不可以滥用激素类的药物。

应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨坏死均有预防作用。

在日常工作、生活中，一般要做到以下几个方面：

加强髋部的自我保护意识。

走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

在日常的生活中不可以乱饮酒，尽量避免不要饮酒，这样才尽可能的避免股骨头的坏死的发生。

上面就是我们为大家解说的股骨头坏死预防知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免股骨头坏死的发生，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。