治疗股骨头坏死要注意饮食上的三少三多

股骨头坏死以后，骨质中的矿物质大量流失，因此需要从饮食中补充大量的钙磷元素。股骨头坏死是一种慢性骨科疾病，引起这种疾病的因素有很多，这种疾病的发病率也很高，很多病人一旦得上这种疾病，是既要承受身体之痛、治疗之苦，还要承受一系列的心理压力，怎么治疗才更有效，是每一个患者最关注的问题。当然，在医学发达的今天，股骨头坏死还是有很多不错的治疗方法。

不管是采用哪一种方法治疗股骨头坏死，患者朋友都要注意日常的饮食和保健，饮食上做到少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多运动、多休息。我们看一下其医学原理。

甜食会影响患者白血球的形成及运动，由此降低身体的抵抗力。

食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，会妨碍自身免疫能力。体内免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力就会下降。所以患者要减少摄取烹调用的的油量、高脂肪及高盐等，油炸及肥腻的食物尽量少吃。酒精会严重减弱各种免疫细胞的正常功能，影响肝脏、胰脏等的机能，所以患者一定要戒酒。除酒之外，还需戒烟、咖啡等，这些不但会降低患者自身的免疫力，还会对人体造成伤害。

多喝水可促进自身体内的新陈代谢，患者每天应该摄取大约2000—2500毫升的水分。每天至少做三十分钟的有氧运动，如：步行、游泳或骑脚踏车等。只有保持健康的身体和理想的体重，才会有强健的体魄对抗疾病。

早睡早起，避免经常熬夜加班、上网或享受夜生活。熬夜会导致睡眠不足，身体的免疫力下降。患者应该遵循自身生物钟，保证充分的睡眠和作息，才不会降低身体的免疫力。

可见合理的饮食、有效的运动，在股骨头坏死治疗过程中意义深远，对疾病，不仅能起到预防作用，对治疗也是一种很有力的补充，同时，对治疗后期的康复也能起到很大的协助。为了促进对乳制品中的钙磷成分的吸收，股骨头坏死患者可以在使用乳制品的同时，经常晒晒太阳。