大便干燥是导致便秘的初期症状表现,如果长期如此就会引起便血,而通常这种情况下的便血,是不需要通过药物治疗的,一般专家会建议大家在平时多注意休息,不要有太大的压力,然后多注意饮食调理,这样过些时日,便血的症状就会明显有所好转。下面我们就看看,面对生理上所出现的便血在生活中应该做怎么样的调理呢。
1、每天保证充足的睡眠:即使您工作再忙也是要保证自己的睡眠时间的,睡眠时间有保证了您就会有活力了,这样就不会患上肛门便血这类疾病了。
2、做好肛门周围肌肤的清洁卫生工作:我们知道肛门周围的肌肤是有很多病菌存在的,如果进入到肛门就比较容易出现便血,平常应当多多坐浴就可以预防肛门疾病了。
3、要保持营养充足,不要偏食:很多人都有偏食的习惯在,这样的习惯是非常不好的,是导致腹泻和便秘的最主要原因,严重的就会出现大便出血的现象了。
4、纠正水电解质平衡紊乱:许多腹泻患者都由于身体内部的电解质平衡受到破坏,从而使得身体虚弱,容易患上疾病。
食疗方法:
(1)绿豆糯米酿猪肠:取猪肠1节,绿豆、糯米各适量(绿豆1份,糯米2份)。先将猪肠洗净,然后装入浸泡过的绿豆、糯米、猪肠内要有少许水分,以便绿豆、糯米发开,两端用线扎紧,放入砂锅内,加水煮2小时左右,佐餐而食。具有厚肠胃,去积热,解酒毒的功效,适用于温热下痢,便血,痔疮初起,脱肚等症。
(2)兔肉汤:取兔1只,精盐、味精适量。先将兔子宰杀去皮和内脏,洗净切成块,放入砂锅中,加水适量,先用大火煮沸,改用小火熬2-3小时,待肉烂时用盐、味精调味,饮汤吃肉;具有滋阴润燥,清热凉血的功效,适用于阴虚燥热所引起的糖尿病,以及阴虚血热所致的吐血,便血等症。
(3)大肠槐米柏仁汤:取猪大肠1节,槐花米100克,柏子仁15克。先将猪大肠洗净,然后将槐花米、柏子仁填入猪大肠内,扎紧入口,入砂锅,加水适量,煮3-4小时,不定时饮汤。具有健脾收敛,止泻止血之效,适用于大便稀、腹泻、便血。
(4)鲜荷汤:鲜荷蒂5个,去茎洗净,切碎入锅,加水适量,煮1小时,取汤酌加冰糖少许饮用,每日2-3次温服。
(5)荸荠汁:荸荠汁大半杯,好酒半盅,空腹服,连服3日见效。
(6)白鸡冠花汤:白鸡冠花30克入锅,加水500毫升,煎至500毫升去渣,将鸡蛋2个磕入汤内,煮成荷包蛋,用白糖调味,每日1次,连服5-6次。
生理上所导致的便血一般通过文中所介绍的饮食调理都将可以缓解,所以请重视本文对调理便血的介绍。另外合理的预防便秘也是预防便血的一个比较重要的措施,希望更多朋友也能注意。
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