直肠癌是我国常见的肿瘤疾病之一,而我们如果不及时做好直肠癌的预防工作,就可能会导致此病的不断出现。因此大家要尽早掌握直肠癌的预防方法,这样才能尽量避免此病的发生。下面就来介绍直肠癌的预防有哪些。
第一、多吃豆类食物
多吃豆类食物是预防直肠癌的方法之一,各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症,这也是预防直肠癌的方法。
第二、适当多喝茶
多喝茶也能起到预防直肠癌的作用,不管是哪一种茶,都含有多种抗氧化物.茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果,这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。
第三、每天吃5种以上的蔬果
多吃蔬菜可以降低直肠癌的发病率,比如菠菜、青花菜等。如果长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。
第四、限制肉类摄取
平时的饮食中,应该尽量限制肉类摄取。通常,食用脂肪含量高的人体重比较高,也不喜欢吃蔬果,患癌症机会比一般人要高.所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物,尤其要限制动物性脂肪。
第五、节制酒精
少喝酒,也可以预防直肠癌的发生。因为酒精是一种此进行液体,可明显增加癌症的发病机会,如果你同时抽烟,则两种危险因子会相互叠加,制造更高的危险,尤其是口腔癌与鼻咽癌,妇女患乳腺癌的机会也会增多,所以预防直肠癌要节制酒精。
以上所说的内容就是直肠癌的预防,希望大家能一一了解。只要及时重视直肠癌的预防方法,就可以让此病尽量远离我们的生活,到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多学习直肠癌的预防方法。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。
预防肠癌的食物与饮食方法,预防肠癌常吃的食物有羊尾笋、桂竹笋、罗汉笋、干笋、牛尾笋、酸笋...
预防肠癌吃什么食物好?如何饮食?预防肠癌常吃的食物有竹笋、冬笋、笋尖、春笋、笋、雷笋、菜心、草莓..
结肠癌的食物有哪些,结肠癌吃什么好?结肠癌常吃的食物有樱桃萝卜、百叶结、芥菜头、蝎子、豆腐丝...
预防结肠癌吃什么食物好?如何饮食?预防结肠癌常吃的食物有娃娃菜、娃娃菜、麸皮...
预防肠癌的食物有哪些,预防肠癌吃什么好?预防肠癌常吃的食物有鞭笋、草莓酱、菜苔、玉兰片、熏笋、腌笋、
结肠癌吃什么食物好?如何饮食?结肠癌常吃的食物有红萝卜、红米、豆皮、油豆皮、千张、百页、豆腐皮、儿菜
预防大肠癌吃什么食物好?如何饮食?预防大肠癌常吃的食物有火龙果、酸菜、火龙果、泡菜、酸菜、纳豆、韩国
肠癌的食物与饮食方法,肠癌常吃的食物有红薯、甘薯、青豆、玉米片、玉米糁、白灵菇、滑子菇、元蘑...
肠癌的食物有哪些,肠癌吃什么好?肠癌常吃的食物有乌龙茶、蘑菇、双孢蘑菇、玉米、粉条、绿茶、鲜玉米、糯
肠癌吃什么食物好?如何饮食?肠癌常吃的食物有紫甘薯、蚕豆、甜玉米、口蘑、杏鲍菇、紫薯、长米、红薯粉.
此外,它们还可以“擦洗”人们的结肠和直肠之肠壁,加速消化系统对所摄入食物的运输,减少有害物质在体内滞
直肠癌吃什么食物好?如何饮食?直肠癌常吃的食物有苦苣、苦菊、苦细叶生菜、苦苣菜、红萝卜、香菇、苦苣、
直肠癌的食物有哪些,直肠癌吃什么好?直肠癌常吃的食物有樱桃萝卜、苦菜、麸皮、木腰子...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有