外痔患者在平时该如何做好护理

外痔疾病在生活当中多发生在男性朋友的身上，这个疾病给他们带去了很多的病痛折磨，患者患有疾病是非常痛苦的。假如严重了会导致患者坐立不安。专家表示治疗外痔疾病一定要做好日常的护理。那么下面我们就来了解一下外痔患者在平时应该做好哪些护理事项呢?

1多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因。因此为防治便秘须多喝水，及多吃富含纤维的食物。苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜，甘蓝科蔬菜，胡萝卜，绿豆，麦麸，皇帝豆，梨子，豌豆，洋车前子及全麦等谷类都是好的选择。

2润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软也较利排出，你还可在肛门内涂些凡士林进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处。

3勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书这是极不卫生的习惯。

4清洗干净：当你排便完毕你的责任尚未结束，应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙有些则含刺激性的化学成分，应选用无色（白色）无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。

5勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。

6勿提重物：提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样。如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。

7勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适。那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。

8坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛。

9用手推入：有时候痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮不妨试着将它推回肛门内，垂在外面的痔疮容易演变成血块。

10坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

11甲鱼可治疗痔疮：对于静脉曲张性混合痔或出血性内痔，吃甲鱼有一定疗效。但对于结缔组织性外痔吃甲鱼则毫无作用。

上面文章通过十一点内容，为大家介绍了外痔患者在平时应该做好的一些护理事项，只有做好了这些护理事项才能帮助疾病得到很好的缓解。这些生活当中的细节对于疾病的缓解和恢复起着至关重要的作用，希望能够引起大家的重视。