直肠脱垂有哪些预防措施呢

直肠脱垂在生活中是很常见的疾病，这种疾病要及时的治疗，如果治疗不及时还将可能引发其并发症，同时对患者的正常生活造成一定的影响。其实，预防直肠脱垂才是关键。那么直肠脱垂的预防措施有哪些呢?下面专家就为大家详细介绍一下：

（1）平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

（2）积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

（3）有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

（4）经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

（5）妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

以上就是专家为大家总结介绍的直肠脱垂的预防措施，希望对大家有所帮助。同时专家提醒大家：在日常生活中，一定要时刻关注着自身的身体健康状况，定期体检，以防身体不适。