预防直肠脱垂的方法是什么呢

直肠脱垂是直肠脱出于肛外的一种慢性疾病。及时地的治疗认真的对待，避免这种疾病的发展。直肠脱垂应该早做预防，而不是非要等待发病了以后再去治疗。

一、直肠脱垂的术后护理：

1.严密观察病情术后当日卧床休息，采取舒适体位;次日下床适当活动，以后活动量逐步增加，但避免剧烈活动。[3]

2.饮食指导直肠脱垂术后当日禁食，次日可进流质，3日后改为普食，少食脂肪、肥厚、油腻之物，忌辛辣、烟酒、刺激之品，多食营养丰富含纤维多易消化之物，如新鲜蔬菜、水果、粗纤维食物等。

3.排便指导术后嘱患者控制大便在2～3天内排出（以防出血和污染伤口）。首次排便应以开塞露或液体石蜡注入肛内协助排便。

4.疼痛护理患者术后局部组织受损，创面炎症性水肿，且注射药量多，这些均可引起不同程度疼痛或下坠不适。此时应耐心解释，做好心理护理，及时引入良性信息，指导患者采用放松疗法，如听音乐、看电视、深呼吸，以分散注意力，使其发挥耐痛潜在能力，必要时用止痛剂。

二、直肠脱垂的预防：

（1）积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

（2）平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

（3）有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

（4）妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有直肠脱垂者应及时治疗。

（5）经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

通过以上专家的预防直肠脱垂的方法是什么呢详细介绍，想必大家对有了详细的了解，患者要对这种疾病引起注意，及时的治疗，早日回到健康的怀抱。