肝硬化该怎么做保健按摩

按摩是很多人选择放松身心的常用方式，可以触及血液循环，帮助患者消除焦虑。实际上按摩除了有这些功效之外，还能有助于患者病情的恢复。临床上不少肝硬化患者在看病时，医生都会交待患者要多做保健按摩，但是具体按摩的方法很多人却不了解，或者是做法存在不规范的情况，接下来小编就来为大家做详细介绍。

对于确诊为代偿期肝硬化的病人，要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着适“宜，寒温适度。可参加一般轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免中、重度体力劳动；对于失代偿肝硬化病人，一般病情较重须休息，有并发症者须绝对卧床及住院治疗。

在疾病恢复期，患者可根据病情，适当做保健按摩以健身。

（一）肝纤维化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁邪

按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，上而下推擦、用力要稳，由轻渐重.向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定规律。

反复推擦数10次，以温热和舒适为宜

本法有疏肝理气，散结消肿的作川

（二）酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸邓。

按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重.一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。

本法有清心宁神，畅通血脉的功用.能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

（三）宽胸顺气按摩法

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

（四）散步逸游

坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜，放在饭后进行。

通过以上介绍，相信您应该学会了肝硬化的保健按摩法，从以上做法得知，患者在实行时并不复杂，只要长期照做相信能够熟稔于心。对于有条件的患者，要适当合理安排按摩的时间，祝您能早日摆脱肝硬化病情的困扰。