大多数人都知道,乙肝患者除了必要的治疗之外,在日常生活中也需要做好护理工作,患者需要在饮食、生活起居、药物、运动娱乐等方面都多加注意,这样才有利于病情的恢复和发展,远离疾病的困扰。我们将在下文中为大家介绍一下乙肝居家护理的几大要诀,希望对大家有所帮助。
1、饮食摄取要均衡
主要以新鲜天然、均衡饮食为主,还要避免摄取的不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物,同时还要拒绝酒精的诱惑,因为这是酒精主要的代谢场所,这样的话就会形成酒精性肝病,甚而进展为肝硬化,大家最好远离酒精,拒绝饮酒。
2、衣着要舒适宽松
因为肝炎或肝硬化患者,非常容易出现皮肤搔痒情形,所以服装最好选择棉质的衣物;如果肝硬化合并严重腹水的病人,建议大家准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。
3、休息充足与睡眠足够
充分的休息与睡眠这是最基本的保健,只要平常觉得精神饱满,还有就是活动后不觉得累,那就要达到充分的休息状态。如果有睡不饱的感觉、入睡困难等,那大家就要与医师讨论,并做适当处理。
4、养成卫生好习惯
B型或C型肝炎,日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染,不过也要避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时,宜使用丢弃式器具;受伤或出血时,若需由他人协助,须提醒带手套。
5、运动娱乐要适当
肝炎患者要进行适度、缓和、有氧的运动,如走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等,这样的话可以增加免疫力及身体的耐受力,从而也就可以保持轻松的心情。
以上就是为大家介绍的乙肝居家护理的几大要诀,相信大家对这个问题也有了一定的了解。此外,需要提醒的是,乙肝患者除了需要注意这些外,也需要定期到医院进行检查,密切关注自己的病情变化,一旦发生病变,患者一定要及时采取有效的措施进行治疗,争取实现早日康复。
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