乙肝大三阳吃什么养肝

乙肝大三阳患者由于体内乙肝病毒复制活跃，肝脏就会受到乙肝病毒的侵袭，会造成的一定的伤害而危及肝脏健康，造成乙肝大三阳肝损伤。肝损伤持续发展，会引发肝硬化肝癌等严重疾病。因此乙肝大三阳患者必须注意保肝护肝。那么乙肝大三阳吃什么养肝呢?

一、富含蛋白质的食物。乙肝大三阳多吃富含蛋白质的食物，可有利于肝细胞的修复和再生。通过食用牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可以摄取丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比，饱和脂肪酸的含量少，避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担，防止引起脂肪肝。

二、富含维生素的食物。乙肝大三阳时肝脏受到损害，会出现维生素缺乏症。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害，乙肝大三阳患者应适量多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。这类食物包括小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。

三、有补益作用的食物。此类食物可以增加人体免疫力或有补益脾胃的作用，对乙肝大三阳患者养肝有一定辅助作用。这类食物包括葱、生姜、蒜苗、韭菜等能祛阴散寒，对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物，则有补益脾胃的作用。

了解乙肝大三阳吃什么养肝的内容后，患者日常生活中应引起注意。除饮食外，乙肝大三阳患者还应注意定期检查，随时了解病情变化，抓住乙肝治疗的最佳时机，正确早日达到病情康复。