乙肝病毒携带者到底该如何积极防治呢

乙肝病毒携带者到底该如何积极防治呢?我们中国是一个乙肝大国，也就是我们乙肝的患病率最多，我们如果感染了乙肝病毒以后，长期下去以后，有一部分病人在几年后，会演变为肝硬化，肝硬化再演变下去，可能导致肝癌!所以，作为其个人和他人都应对此加以重视，既不能掉以轻心，又不能谈之色变。那么，乙肝病毒携带者到底该如何积极防治呢?

及时注射各种有效的预防传染病疫苗，防止重叠感染

乙肝病毒携带者一旦重叠感染其他传染病，原有的病情肯定会加重，比如，乙肝病毒携带者新近感染甲肝，有可能引起暴发性肝坏死。因此，乙肝病毒携带者应该及时注射甲肝、流感等疫苗，防止在乙肝基础上又发生其他传染病。乙肝病毒携带者的配偶、子女及密切接触者应进行乙肝疫苗接种。新生儿一定要全程接种乙型肝炎疫苗，即出生当天、1个月、6个月各注射一次。如果意外接触了乙肝病毒感染者的血液和体液，又未接种过乙肝疫苗，或以前接种过乙肝疫苗但免疫失败者，应立即注射乙型肝炎免疫球蛋白，并同时在注射免疫球蛋白不同的部位接种乙型肝炎疫苗。

劳逸结合，乐观向上

乙肝病毒携带者应该适度参加体育锻炼与休闲活动，选择一些适合自己特点的运动项目，例如游泳、慢跑、打太极拳等等。活动应该适度，避免过度劳累;要起居有常，避免通宵达旦劳作;要调整好心态，豁达处世。乙肝病毒携带者对待乙肝的积极态度应该是战略上藐视它，战术上重视它。所谓战略上藐视是指在心理上克服阴影笼罩，像正常人一样学习生活;战术上重视是指还要严格按照医生的嘱咐，做好医学观察，定期随访化验检查，动态观察病情的演变。有的患者一经确诊，便一蹶不振，意志消沉，玩世不恭，放任自流，这是极端错误的。

倡导健康文明的生活方式

为了防止乙肝病毒携带者演变为慢性肝炎，携带者在日常生活中应避免饮酒、剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。酒精是乙肝病毒的“帮凶”，饮酒会损伤肝脏，过度疲劳会使免疫力下降，均会为病毒进一步发展提供条件，病毒会乘虚而入。因此，乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟。要合理膳食，均衡营养，荤素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆制品。要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者，毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分开单独使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月经期间应妥善处理卫生用品，内裤应用过氧乙酸、戊二醛等消毒。

定期复查及随访

乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适，容易放松警惕，忽略复查和随访。其实，病毒携带者进展为发病状态，过程往往是隐匿的，自我感觉虽好，并不意味着肝脏没有问题，有时肝脏炎症明显，转氨酶升高，患者身体未必不适，因此，乙肝病毒携带者必须定期复查，动态观察肝功及乙肝病毒指标。

乙肝病毒携带者到底该如何积极防治呢?以上对乙肝病毒携带者应注意的细节进行了介绍，希望对您有帮助。患了乙肝不要紧张，不要有压力，首先我们要从心态上来藐视它，到正规的医院去接受正规的治疗。相信会有治好的一天。