酒精肝患者吃什么食物对身体好

随着生活水平的提高，人们的疾病的越来越多，酒精肝这几年来在我国发病率就不断的上升。酒精肝是一种对身体肝脏损害较大的疾病，而合理的蔬菜搭配对酒精肝的恢复是极有帮助的。下面介绍酒精肝的最佳饮食，希望通过介绍能给大家带来一定帮助。

酒精肝患者吃什么食物对身体好

酒精肝患者的饮食，除了要戒酒之外，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

1、酒精肝患者应该多吃蔬菜：秋冬时除了可常吃酸味水果之外，还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜，如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜。据了解，莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效，还能促进体内废物快速排出，藉此净化血。

2、苹果对于酒精肝是很有好处的：苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。

3、乌梅：如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。

温馨提示：酒精肝患者日常还要注意休息，保持良好的生活习惯，最好能参加一些适当的体育锻炼，避免过度疲劳，按时到医院定期检查，这样才有利于疾病的恢复。最后专家提醒酒精肝患者一定要积极进行治疗，以免病情进一步发展成肝硬化、肝癌，影响患者的生命健康!