高三考生家长必读如何合理安排孩子饮食

如何当好孩子的后盾,配合孩子备考一直都是学生和家长们热议的话题,卓越教育网高考整理了高三考生家长必读:如何合理安排孩子饮食?希望为考生和家长们提供服务。卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考.

合理安排饮食起居让孩子健健康康

为孩子提供优质的后勤服务,让孩子全身心备考,是准高三学生家长的共同心愿。上了高三,孩子持续用脑,大脑容易疲劳。在饮食起居上,家长要给孩子作出最合理的安排,保证饮食品种丰富、营养均衡,适当补充健脑类食品。王女士提醒准高三学生的家长,尽量不要让孩子熬夜,不能给孩子施压、搞疲劳战,确保孩子有充足的睡眠,因为只有保持良好的状态复习效果才会好。此外,家长要督促孩子适当进行运动。原作者：卓越教育老师