酒精肝春季饮食养生原则

春天来了，万物复苏，人们的工作也渐渐忙碌起来。俗话说，一年之计在于春，在忙碌的工作当中，少不了要应酬，所以有些人为了麻痹自己、交际应酬等等原因经常喝的大醉淋漓，更有甚者嗜酒如命，长此以往导致酒精肝。

然而，到了春季，酒精肝患者应怎么做好保健工作呢？下面就一起来看看酒精肝饮食养生原则。

1、合理饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

2、酒精肝患者平时还应该保持一个良好的心态，俗话说怒则伤肝，一个积极乐观的心态对疾病的治疗是有很大好处的。轻度的酒精肝可以通过这些养生的办法来缓解，但是重度的酒精肝就一定要到专业的肝病医院接受治疗了。

3、节制饮酒，量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

通过上述内容的介绍，您对酒精肝的春季饮食养生原则应该清楚了吧，此外，小编还提醒大家，要注意劳逸结合和保持良好的心态，在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法，坚持下来，您一定能彻底治愈的。