乙肝携带者要注意些什么

乙肝是一种传染性极强的疾病，它可以通过很多方式进行传播，所以人们在平时的时候一定要加强注意预防疾病，尽量的不要在公共场合用餐具，尤其乙肝病毒携带者他们患病的几率是很大的，上面文章就为大家介绍乙肝携带者要注意些什么？

一、要有良好的精神状态：有资料表明，乐观的情绪可以提高机体的免疫功能，所以保持心情舒畅，对待事物乐观、豁达，有战胜疾病的勇气和信心，对于肝病的康复很有帮助。

二、要注意休息，动静结合：良好的休息有利于身体的恢复，特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复;而运动可以增强体力，增强免疫力，但不可过累。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

三、合理的营养：不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食;但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果等，肉类、蛋奶等依个人状况计算其摄入量。有学者指出，此类人群没有特殊“忌口”，但需禁忌对肝脏有损害的食品如酒等，以及某些对肝脏有损害的药物。

四、定期复查：如肝功能、乙肝五项、B超等。乙型肝炎易迁延、复发，定期复查就能及时发现问题，及时处理。

五、治疗：治疗肝炎病毒的药物很多，但目前还没有特效药。乙肝病毒携带者的病情一般比较稳定，治疗的目的不应该一味追求病毒指标的“转阴”，而是阻止肝病的进一步发展。所以不要乱服药，多用药，而应该根据自己的病情到专科医院做正规治疗。

乙肝并不可怕，只要我们在生活中注意保养，注意与其他人的接触方式，我们就不会给自己给他人带来疾病的困扰，也希望乙肝携带者能够放松心态面对每一天保持好迎接每一天的心态，多注意生活细节，只要通过合理的治疗与医师的配合，会给患者带来惊喜的结果。