肝病患者在平时的生活中,经常会感觉到很疲惫,患上肝病,不仅给自己的家人带来了困扰,也给周围的朋友、同事造成了很大的困扰。那么,肝病患者在生活中应该注意哪些问题呢?
注意精神调摄
一个人得了病,其情绪常会不同程度地受到影响。长期精神抑郁也易得病或使病情加重,这在肝病患者尤其如此。我们医生在临床上常常遇到这种情形:当一些隐匿型慢性肝病患者通过体检发现肝功能不正常后,本来并无明显症状的人会突然出现肝区隐痛不适、乏力等症状,或者可使本来已有的症状加重。极端者手持报告单一看到异常的化验结果,即时便感到腿软心慌、头晕眼花。另一方面,当肝功能正常后顿觉神清气爽,种种不适主诉霍然冰释。我们还看到,患者的情绪甚至对药物治疗效果也可产生明显的影响,保持心情愉快有利于病情的稳定和康复。若治疗过程中与人争吵、动怒生气、情绪波动,则症状和肝功能均可产生波动和反复,不利于病情的恢复。
中医在数千年前即指出:“肝喜条达”。“条达”就是情绪舒畅;而精神抑郁会使“肝气郁结”,加重病情。现代医学模式已由以往单纯生物医学模式转变为“社会-生物-心理”模式,高度强调心理精神因素对疾病的影响,证实上述中医理论是非常正确的。对自己的病耿耿于怀、郁郁寡欢,只能使病更重、欢更少;树立开朗达观的价值观,可以说是向战胜疾病迈出了第一步。肝病患者的家属也应知道,患肝病的人常常焦虑不安,不易克制情绪,在家庭之中应帮助患者调节心理。
掌握健康知识
适当掌握一些肝病知识有助于对疾病的过程有一个正确的认识,与此同时也有助于患者的精神调摄。例如,患了急性肝炎不必担忧,作为一种自限性疾病常在4~6周内恢复,一般不会转变成慢性肝炎;丙氨酸氨基转移酶(ALT,也称谷丙转氨酶)升高并不是表示传染性的指标;慢性乙肝患者要追求表面抗原(HBsAg)、核心抗体(抗-HBc)转阴,在目前的医疗水平下是不现实的;甲胎蛋白(AFP)轻度升高也可常见于肝炎、肝硬化,并不一定就是肝癌。需要指出的是,一些患者为求医学知识,自购医书阅读,一一“对号入座”,搞得惊恐万状,夜不能寐,反而有害。医学是一种非常复杂的学问,应以医生的解释为主。
不宜盲目用药
勿盲目乱用药。尤其当前在市场经济的主导下,面对各种各样令人眼花缭乱的药物广告与宣传,尤需慎重。其中有些药可服可不服,有些药效夸大其词,盛名之下,其实难符;有些药甚至没什么效果或并未经过严格而科学的临床验证。更有一些江湖郎中的奇谈怪论和迷信方法,均应避而远之。总之,应在医生的指导下用药。
做到劳逸结合
做到劳逸适度,动静结合。从某种意义上讲,合理休息不亚于药物治疗。不妨将休息分为以下几种:一是卧床休息,适用于急性肝炎的急性期、慢性肝炎的高度活动期以及急慢性重症肝炎,此时丙氨酸氨基转移酶高度异常(ALT>200IU/L),黄疸明显加深。二是一般休息,适用于急性肝炎的恢复期和慢性肝炎的中度活动期,是介于卧床休息和工作之间的过渡阶段,包括室内外散步、做操、生活自理程度的一般家务等,做到动静结合。急性肝炎恢复期以后、慢性肝炎稳定期或轻度肝功能异常的患者,可以回归社会生活,参加一般的学习和工作,但宜避免过度紧张的学习与繁重的体力工作,同时应在学习与工作中,善于“忙中偷闲”,善于休息,如饭后小睡片刻。在这个阶段,参与学习与工作本身也可以看作是一种最好形式的“动静结合”,应掌握好“动”的尺度——以无疲乏感为度。我国居民尤需注意的是,不要过分强调休息,静而不动,只逸不劳,这样不仅会增加体重,变成脂肪肝,而且会影响精神面貌,不利于康复。
关于婚姻恋爱
慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者可以结婚。但在性生活及日常密切接触过程中,由于乙肝病毒通过唾液、精液、阴道分泌物、血液等有可能传染给配偶,配偶应注射乙肝疫苗使体内产生抗-HBs,具有免疫力以防止感染。性生活时提倡使用避孕套。有些年轻人在“谈朋友”期间,担心对象会厌弃自己而隐瞒病情,这种做法既害别人,将来又害子女,到头来害的还是自己。急性肝炎未愈、慢性肝炎未稳定时,暂时不要结婚,并应暂停性生活。慢性肝炎稳定期也应节制性生活,以同床翌日无疲劳感作为适度的指标。乙肝病毒阳性的母亲可以生育,但必须给婴儿及时注射乙肝疫苗,不要以母乳喂养孩子,尽量不要亲自带小孩。
除了药物以外,针灸、敷贴、练功以及太极拳等体育锻炼对慢性肝炎也有一定的治疗和保健作用。锻炼也以不疲劳为度,练功需谨慎甄别,当心“走火入魔”。
肝气郁结指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。
以上便是乙肝孕妇要注意的饮食要点,乙肝妈妈们在孕育宝宝的过程中还需要保持良好的心情,积极进行母婴阻断
如果乙肝患者转氨酶超过正常值两倍及以上(≥80u/l)或者肝活检显示肝脏出现坏死、纤维化、肝硬化等病
肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分
发生肝炎后,肝脏产能和贮能的能力显著下降,如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量,势必加重肝脏
肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下,炎症和中毒情况越来越重,肝功能损害日见加重,这也是
如果你想观察一下分泌物的情况,用卫生纸擦一下阴部就会发现,这些分泌物是白色的,淡淡发黄、发粘、清稀发
二:保证休息劳逸适度在工作学习中一定要做到劳逸结合,不要加班熬夜而且更加不要过度*,比如通宵打牌、长
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