在岁末年初假期集中来临之际,如何在假日里实现健康合理的饮食,也成了消费者关心的话题。专家就“少数膨化食品有毒有害”等消费误区进行了解读,认为摄入符合食品安全标准的膨化食品对人体健康并无害处,但是饮食仍要注重多样化。
膨化食品是经过加压、加热使其膨胀并使体积变大的一类食品,这类食品水分含量相对小,内部组织结构发生变化,谷物原料中的大分子转化成易消化吸收的小分子,且口感多孔、松散、酥脆的。中国疾控中心营养食品所副研究员王竹指出,食用膨化食品本身不会对人体造成伤害,相反,膨化食品是非常好消化的食品,不会阻碍其他营养素的吸收。“对于消化能力比较弱的群体,这也不失为一种比较有用的休闲食品,像我们小时候吃的爆米花就非常朴素。”但如果不正确使用添加剂或使用设备不当会造成产品重金属超标。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副专家此前也曾表示,现在的市售爆米花和其他膨化食品不再用含铅的转炉来制作,铅超标问题基本上不用忧虑。
常年吃素得不到足够的脂肪以及那些含在动物性食品中的卵磷脂和肉碱,从而影响细胞对能量的利用,影响脑组织
(四)强迫性穷思竭虑对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思
【评注】萝卜性味甘辛,入肺、胃、大肠经,可以顺气消食,止咳化痰,降燥生津,清凉止渴,散瘀解毒,通利二
糖精钠俗称糖精,是化学合成物的代糖品,甜度约为蔗糖的450~550倍,除了有甜味外,对人体无任何营养
油炸食品像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病
何师傅小米酥常吃好吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,曝光膨化食品的危害,希望对大家有帮助
解决的办法的十分简单,就是将这些蔬菜煮熟,即使用沸水浸一下也好,这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质
选购膨化食品时的注意事项选购膨化食品时,首先要选择有“qs”标志的产品,其次要注意看产品的标识标注是
大枣鳖甲汤特点滋阴润阳,软坚散结。适合于肝硬化初期患者食用。但忌食动物油,绝对禁烟酒。原料主料鳖甲1
中医辨证治疗一水湿内阻型临床表现腹胀如鼓按之坚满如囊裹水面色萎黄纳呆恶心呕吐小便短少,舌淡红,苔白,
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