韭菜能和北极虾一起吃吗_韭菜和北极虾能一起吃吗/同吃

韭菜和北极虾可以一起吃，一起吃补益肝肾的作用。

韭菜和北极虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

韭菜具有解毒、益肝健胃、散瘀、行气理血、补肾温阳等功效。可用于痢疾、里寒腹痛、痔疮、衄血、痈疮肿毒等症。

韭菜每100克热量25千卡。北极虾每100克热量95千卡。一份韭菜240克+北极虾275克，总热量为321千卡。相当于打磨地板71分钟所消耗的热量。

韭菜不能和什么一起吃
1、韭菜+菠菜：腹泻
2、韭菜+牛肉：同食容易中毒。
3、韭菜+牛排：中毒
4、韭菜+白酒：会易上火
5、韭菜+牛里脊：中毒
6、韭菜+虾皮：影响营养的吸收
7、韭菜+蜂蜜：同食会阻碍血液循环。
8、韭菜+牛奶：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
9、韭菜+蒜薹： 影响消化

北极虾炒韭菜的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
北极虾 适量、韭菜 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤：
1、从超市买回的北极虾都是冰冻的，所以需要用开水烫一下解冻，然后去壳去虾线备用
2、韭菜洗净后切成小段
3、锅中放入少许油，待油热后放入北极虾翻炒几下
4、再放入韭菜根部（这在切韭菜时就可以分开）
5、炒扁后再加入韭菜的叶部，翻炒差不多熟后，加入适量的盐和鸡精，再煮一段时间使之入味即可出锅