习惯性流产患者如何保胎

习惯性流产是什么呢？想必很多女性都不是很清楚吧，习惯性流产指女性自然流产三次或者是三次以上者，对于女性的身心健康伤害是很大的，还影响家庭的和谐，因此要引起重视。那么，习惯性流产患者如何保胎呢?下面就有的专家介绍一下习惯性流产注意事项，以便做到心中有数。

首先是要看看习惯性流产的原因，找出对应的原因进行预防。而对于有病史的，在怀孕之前，应该先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。对于已经怀孕的习惯性流产患者注意事项是：

1、保持心情舒畅，放松情绪

自然流产很多原因都是因为孕妇中枢神经过度兴奋而导致的，比如激动、生气、打击的等。因此建议女性在怀孕期间，一定要保持精神舒畅，避免受到各种刺激。

2、注意个人卫生，勤洗勤换

不管什么时候还是都要注意个人卫生，要勤洗澡，但是不宜盆浴、以及游泳。特别要注意阴部的清洁，防止病菌感染。同时还要勤换衣，应该以宽大，腰带不宜束得过紧的衣服为主。平时应穿平底鞋。

3、生活要有规律，定时排泄

怀孕以后的孕妇起居要有规律，以平和为好。早晨应该多呼吸一些新鲜的空气，同时还要参加一些适当的活动。每日要保证8小时睡眠。既不可太逸，也不可太劳累。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

4、选择合适的饮食

进食富含营养，并且是易于消化的食物。而对于胃肠虚寒者，应该少吃一些性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、以及莲子等;而对于体质阴虚火旺的患者，应该慎食雄鸡、牛肉、狗肉、以及鲤鱼等易上火之品。

本文对于习惯性流产患者如何保胎这个问题的介绍，相信大家已经了解了一些习惯性流产注意事项了，一定要按着以上的要求去做，降低习惯性流产的发生率。