糖友饮食最易踩到的四颗地雷

由于近些年人们饮食结构、生活方式的变化，糖尿病的发病率不断增加，许多人都知道治疗糖尿病关键是注意饮食，内分泌科医师李全民为大家介绍一些糖尿病患者饮食上容易出现的误区。

第一颗“雷”糖尿病患者每天必须吃半斤粮食，多喝粥

王大妈今年72岁，患糖尿病16年，每天打胰岛素治疗，血糖波动在8~23mmol/l，控制很差。王大妈的女儿很孝顺，她每天给母亲定下任务，吃半斤粮食，多喝粥，以期控制好母亲的糖尿病。结果王大妈的体力没见增加，血糖、体重却迅速增加，只好住院治疗。

其实，糖尿病患者不需要每天必须吃半斤粮食。一般老年人活动少，每天可能只需要消耗2~3两粮食就够了，食用过多只能导致血糖升高，糖尿病病情恶化。

另外，粥里的淀粉进入肠道吸收很快，而糖尿病患者的胰岛β细胞功能差，血糖会骤然升高。糖尿病患者吃多少要根据消耗而定，少喝粥为宜。