女人肾健康应该注意什么

关注女人肾健康，让女多注意起自己的身体，不要因为小病而耽误了自己，下面我来帮大姐介绍一下怎么样才能让女人更健康，更调节自己的身体。希望更多女性多多学习。

步骤/方法：1阿胶：吃阿胶治疗痛经补血，阿胶为补血，止血的最好良药，期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。

2月经不调：当月经不准时可以吃当归来调节身体。当归补血活血，调经止痛，润肠通便，有治疗月经不调，补血，美容，调节身体免疫力的功效。

3红枣龙眼：可治疗血虚失眠。红枣：具有养血安神，补血补气，脾胃虚弱，的功效。而龙眼：具有安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

对于女性朋友来说，痛经和月经不调虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。