摆脱附件炎日常应该怎么吃

治疗附件炎如果不注意日常饮食，对治疗也是有害的。治疗附件炎就要全面把关，让附件炎不在有机可乘。附件炎带给女性朋友的困扰不止是自身，更多的是家庭和社会关系。

往往患者情绪不稳喜欢暴饮暴食等等，附件炎患者的饮食应该注意哪些，有什么禁忌是每个患者家属和朋友应该注意的。下面就请专家来分别讲解下附件炎患者的饮食需求和禁忌。

1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。附件炎患者的饮食禁忌：1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。患有附件炎的患者应该摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。