遇到过很多女性朋友,得了附件炎,虽然到医院及时进行了正规的治疗,可是却觉得效果很慢,想如果平常多多吃些对附件炎有预防和治疗的东西,可以让疾病早日治好,可又不知道吃些什么好,怕吃错了,那么接下来就为大家说明下附件炎女性平常生活中多吃什么好:
一、含铁量多的产品
月经周期量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品,以利补血。
二、足够的蛋白质
附件炎患者应摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品,以补充经期所流失的营养素、矿物质,进步免疫力。
三、多吃高纤维食品
附件炎患者应多吃高纤维食品,如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄入足够的高纤维食品,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经周期和冷静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
听了上述的讲解,我想大家一定知道吃些什么对附件炎患者的身体比较好。建议您在日常生活中多吃含有蛋白质的食品,而且做好对附件炎的预防,日常注意身体锻炼和生活饮食习惯,多喝水,保持一个乐观的心态生活,最后祝您身体健康。
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