糖友春节饮食四提示

春节期间家家户户煎炸蒸煮，做很多好吃的东西，让人食欲大增，同时，很多人会不经意地增加一些零食摄入，如薯片、瓜子、开心果等。由于这些食物所含的油脂较多、热量较高，多食会引起血糖升高。糖尿病人因为饮食注意多，春节期间的快乐总带点苦涩。很多糖尿病病友一到春节就会抱怨“每年过节全家聚餐时，别人都可以尽情享受美食。我们却什么都不敢吃。”所以在春节期间，糖尿病患者应如何吃，吃什么，就成为了一门学问。

其实，您只要做好健康饮食4步曲，就会过一个快快乐乐、轻轻松松、健健康康的春节。

精神上不放松

坚持饮食治疗的决心不动摇。糖尿病的治疗，饮食疗法是最基础、最根本的疗法，是要坚持终身的。春节期间，千万不要放弃饮食治疗，否则可能导致血糖、尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态。