如何判断多囊卵巢综合症呢

多囊卵巢综合症是妇科疾病的一种，随着现在科学技术的发展，对疾病的治疗方式也显得非常多，由于女性对病状知识的了解比较少，所以很多女性不能及时发现疾病，从而耽误病情。下面就让专家给我们介绍一下如何判断多囊卵巢综合症。

①绝大多数发生于育龄妇女，大多是22～31岁的女性朋友

②月经稀发过少。有的患者会出无排卵没来月经、月经过频。

③多毛。绝大多数患者会出现这种症状。乳周下腹中线有至数根长毛，唇两臂下肢为显著

④肥胖，有1/3的患者会出现体重增加的情况，但是肥胖并不明显。

⑤不孕。多以原发性不孕较常见

⑥无需通过妇科检查便可知道。

多囊卵巢综合症的养生护理

1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

2、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

3、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

温馨提示，专家对多囊卵巢综合症的判断方式给我们指出了六种，希望女性朋友为了自身的健康，能够掌握这六点，并实际运用到生活中，及时的发现自身疾病，及早治疗。另外对于多囊卵巢综合症的养护方法，专家告诉我们了3种，希望给患者带来帮助。