女性朋友应注意关注卵巢囊肿预防

卵巢囊肿对于女性朋友来说是比较常见的一种疾病，如果卵巢出现疾病就很可能会引起女性不孕。随着卵巢囊肿发病率的不断增高，越来越多的女性朋友开始对卵巢囊肿疾病的预防开始关注起来。及早的做好预防工作才能降低疾病的发病率。

一、加强体育锻炼

日常生活中患者需要加强身体的锻炼，增强自身的体制，多在阳光下运动，多出汗，出汗可以将体内酸性物质随着汗液排出体外，避免形成酸性体质。可以加强体育锻炼，例如慢跑，溜冰等。

二、生活要有规律，

生活要有规律，保持充足的睡眠，生活不规律的人，例如彻夜打麻将、夜不归宿等生活没有规律，都会加重体质酸化，容易引发癌症。所以，患者应当养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使各种疾病远离自己。

三、禁忌食品

不要吃被污染的食物，例如被污染的水，家禽鱼蛋，农作物，发霉的食品等，这些都会导致疾病的发生。要多吃绿色有机食品，防止病从口入。少吃咸而辣的食物，尽量不吃过期、过冷、过热、变质的食物。

四、养成良好的习惯

戒烟限酒是卵巢囊肿疾病的预防方法之一，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少，另外，不酗酒。酒和烟是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易导致酸性体质。

卵巢囊肿疾病的预防措施主要有以上几点，希望女性朋友们引起重视，患者在治疗的时候要根据不同的病情进行治疗，能使病情尽快好转。