子宫脱垂患者的生活护理事项

子宫脱垂的患者是受到很大的痛苦的，自己有家庭需要照顾，自己却让别人来照顾自己，给自己也造成了一定的精神压力，所以我们一定要注意在平时生活中注意到的问题，这样我们才能尽快的拥有健康的身体，为了能够让您看到这个问题，我们来看一下专家关于患者日常护理的介绍。

1、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

2、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

4、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。

5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。

6、舒适的改变：下坠感、腰酸痛;、组织完整性受损;排尿型态改变：尿潴留;排尿型态改变：张力性尿失禁。护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

上面就是关于子宫脱垂的患者应该要有的护理工作，大家一定要应用起来，这样我们才能拥有健康的身体。无论是什么情况下，希望所有的朋友能够以自己的健康为前提，改掉自己生活中不好的习惯，注意自己的生活卫生，对我们是有很重要的意义的。