分娩是一个女性的分水岭,从身体上来看,产后的女性体质变弱,免疫力下降。如果此时得不到良好的护理,女性患病的概率将大大增加,尤其是子宫脱垂。数据显示,子宫脱垂的高发期就在于产后。那么如何避免产后患上子宫脱垂呢,专家有着详细的方法,我们一块来看一下:
产后怎样可以预防子宫脱垂?
1·产生子宫脱垂的主要原因有急产、滞产和产后过早参加劳动。如急产,即产程从子宫规律收缩到胎儿娩出少于3小时。由于盆底组织和阴道肌肉没有经过渐进的扩张过程,而被突然的强大的胎头的力量压迫撕裂,如不及时修补,就会造成子宫脱垂。
2·滞产也容易发生上述情况,造成子宫脱垂。还有因为产后盆底部比较薄弱,若过早参加较重的体力劳动,这样就可能发生阴道壁膨出,甚至发生子宫脱垂。
3·如果出现子宫脱垂,患者会感到下腹、外阴及阴道有下坠胀感,并可有腰酸背痛,久立或劳动时这种感觉更加严重;若病情继续加重,严重者影响行动。如果子宫脱垂的同时,还伴有膀胱膨胀,往往会有尿频、排尿困难或尿失禁。若子宫脱垂兼有直肠膨出,还可以出现大便困难。
4·如果属于早期脱垂或症状较轻者,可取平卧位或稍坐一会儿,即可使会阴部恢复常态;也可使用体育疗法,如缩肛运动,一缩一放地进行,每次10——15分钟,每天两次。症状重者可做阴道前壁修补术或子宫切除术。
5·为了预防子宫脱垂,在产褥早期产妇应当做简单的康复体操,加强产后锻炼,并逐日增加运动量,以促进盆底组织早日康复。
子宫脱垂临床表现有哪几个
1·正常子宫位于腹部最下的盆腔内,在膀胱和直肠之间。它外观像个倒置的梨。上方较宽的部分是子宫体,下方细小的部分叫子宫颈。正常子宫颈最低点应在骨盆的坐骨棘水平以上。如果由于某些原因造成子宫位置下降,宫颈最低点降至坐骨棘水平以下就称为子宫脱垂。子宫脱垂可轻可重,医生习惯把它以下三度:1Ⅰ度轻,即子宫稍下垂;Ⅰ度重,宫颈已到阴道口,并能看到;2Ⅱ度轻,宫颈已掉出阴道口;Ⅱ度重,宫颈和部分子宫体已脱出到阴道口外;3Ⅲ度,整个子宫已脱出阴道口外。
2·子宫脱垂是妇科常见病,尤其多见于老年妇女。60岁以上妇女约1/4有不同程度的子宫脱垂。轻度时病人可以毫无感觉。但Ⅱ度以上时多有症状。主要是阴道掉出肿物。开始时只在站立、劳动和活动后掉出,休息后消失。随着年龄增加脱出物逐渐增大,脱出时间也逐渐延长。最后可以发展为整个子宫脱出,还纳困难。脱出的宫颈由于长期磨擦或合并感染,可出现溃烂、出血等。伴随子宫脱垂病人常有压迫下坠感觉以及腰骶疼痛。
3·由于子宫和膀胱、直肠的特殊关系,子宫脱垂常牵扯膀胱和直肠脱出,分别称为膀胱疝和直肠疝。因为它们下垂时分别压迫阴道的前后壁,所以表现为阴道前后壁膨出。个别情况下,它们比子宫脱垂还要明显。膀胱和直肠下垂改变了大小便排出通道的方向,可导致大小便困难,如有尿不尽感,咳嗽或大笑时遗尿和便秘等。
了解到子宫脱垂的预防方法后,在怀孕前和产后都要特别注意,防止疾病侵袭。子宫脱垂症状较轻时,可以辅助做一些康复操,以缓解症状。当子宫脱垂症状严重时,一定要到医院进行专业诊治,听从医生医嘱,争取早日康复,以免病情加重影响胎儿身体健康。
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