可以自己检查卵巢癌的方式有哪些

卵巢癌对女性的健康威胁非常大，女性朋友在生活中需要了解一些有关常识，并且积极地对卵巢并做到预防。时常观察自己的身体变化，出现一些异常时及时的进行检查和治疗，下面让专家给我们介绍一种，可以自己检查卵巢癌的方式有哪些。

女性如何自查卵巢癌呢?

专家表示，卵巢癌早期并非无迹可寻，女性要自查卵巢癌，需留意卵巢癌早期可出现的症状：腹部肿胀、饱胀感、胀气尿频、尿急;恶心、消化不良、便秘、腹泻;月经紊乱、性生活疼痛;疲劳、背痛等。

如果女性存在任何上述症状之一，并已经持续了两周以上，那么就应该立即去医院做相应的筛查，如果经消化科检查没有发现胃肠道疾病，此时需去妇科就诊，以排除患卵巢癌的可能。因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水剌激，往往会出现胃肠道症状。

需要提醒女性朋友，幼女、少女均可发生卵巢癌。幼、少女卵巢尚未发育成熟，肛查往往摸不到卵巢，如能触及增大的卵巢或B超发现附件肿物，也应怀疑为卵巢癌。

50岁左右的女性更应该时时关注自己的身体。进入老年期妇女的卵巢日渐萎缩，若妇科检查仍可触及卵巢或肿块者，应高度可疑为卵巢癌。

女性朋友预防卵巢癌需要注意以下几点：

（一）卵巢癌与女人月经有关

妇女月经早（12岁以前）或停经晚或没有生育过（或30岁以后生头胎）得卵巢癌的危险性较高。哺乳不仅会减少乳腺癌的危险性，还能够在一定程度上减少卵巢癌的危险性。

（二）注意饮食均衡，少食脂肪及含激素的食品

现代人的饮食中含激素的食品增多，比如用雌激素等来喂养的家畜、海产品等，长期食用后就会导致体内雌激素含量增多，增加卵巢癌风险。平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，也比较容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。

（三）适度锻炼，提高免疫力

适度锻炼，保持身体健康，免疫系统功能健全，对于预防卵巢癌有着非常好的作用。研究表明，经常运动的女性，患卵巢癌的机会比起不运动的女人低27%。

温馨提示，女性朋友在生活中，一定要观察自己的月经变化，在饮食上少吃一些含脂肪较高以及含激素较多的食品，还要适当的参加一些身体锻炼，提高自身的免疫力以及抵抗力，这样才可以有效地预防卵巢癌发生。保障女性的健康。