吃海鲜有助恢复视力缓解疲劳

狂欢Party型

利用假期这几天，终于有时间会会老同学，到亲戚家串串门了。

节后烦恼：反应迟钝，工作效率锐减。

饮食建议：海鲜中富含蛋白质和人体所需的氨基酸，是健康的低热量食品，不用担心肥胖问题。它同时可以抑制血中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，让人头脑敏锐。