预防外阴炎需要做哪些准备

外阴炎的出现，主要是由于一些不良的生活习惯造成的，患有外阴炎疾病的女性，私密处可能会感到异常瘙痒，有时候会疼痛、肿胀，严重的话还会出现红疹、糜烂、溃疡，女人的私密处是需要呵护的，所以自己一定要呵护起来。

单纯性外阴炎属于非特异性外阴炎，常因各种理化因素刺激引起：

如宫颈炎、阴道炎或宫颈癌引起阴道分泌物过多，刺激外阴;经血、糖尿病病人的糖尿、尿瘘病人的尿液、粪瘘病人的粪便浸渍外阴;使用月经垫、穿化纤内裤，以及平时不注意外阴清洁等，都有可能造成细菌感染，引起外阴炎。致病菌常为葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等混合感染。

那么，如何做好预防外阴炎准备?

1、良好的卫生习惯

使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

2、养成健康的生活习惯

充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

3、注意避孕、治疗月经不调

人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗。

其实，外阴炎并不一定就是因为不卫生所致的，很多人会误认为是不卫生导致的，主要是什么原因呢？

常见的原因有怀孕、使用抗生素（消炎药）、肥胖、穿紧身化纤内裤、过度劳累、紧张等也会引发外阴炎的发生。在一些女性体内会有一种念珠菌寄生，平时并没有任何不适。但是当全身或者阴道局部免疫能力下降的时候，念珠菌就会大量繁殖，引起症状。

你了解了外阴炎并不是平时不卫生引起的，那么在日常生活中要做好护理、预防外阴炎的出现吧，一旦私密处出现了不适，一定要到医院进行检查并治疗，不要耽误治疗的最佳时间，祝您健康。