调理月经不调的方法有哪些呢

调理月经不调的方法有哪些?这是大家得积极的把握，积极把握调理月经不调的方法，才能够帮助大家积极的预防和控制，那么究竟调理月经不调的方法是什么呢?如下便是专家的具体建议。

调理月经不调的方法：

1、多食活血食物，例如山楂黑木耳、韭菜、黑豆、酒，红糖等，特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

2、中药滋补，用活血化瘀药物如当归、丹参、桃仁、川弓、红花、玫瑰花各9克、煎成汤服下每周2次、但月经期、妊娠期，有出血倾向的人不要用这些药。

3、饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西，例如西瓜、凉菜、椰子汁尽量少吃，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品，最好不吃。

中药调理月经不调的用药除了需要按照月经时间、月经量的多少、月经提前还是延后进行用药，还需要根主要根据自觉症状治疗，但治疗者需认真对照自己病症的特点再选择正确治疗。

上述调理月经不调的方法是经过实践检验的效果比较好的办法，大家得积极把握，当然大家在把握了调理月经不调的方法之后，还一定要积极的到专业医院治疗这种疾病。