月经不调吃什么更有利于健康

月经不调吃什么?这是很多女性关注的，月经不调可以说是威胁女性健康比较常见的疾病，那么具体的月经不调吃什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们详细解读一下。

月经不调吃什么：

1月经不调属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等

2月经不调实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

可根据不同症状实行辨证施治施食。民间秘方配制的怡心养颜橙花茶调理效果显著。除了生理性月经不调会比较常见于青春期前女孩、绝经期后的女性以及孕妇之外，其它的月经不调都是属于病理性的。

月经不调吃什么?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此还有疑问的话可以咨询我们的在线专家或者点击我们的在线咨询，他们会给您提供更权威的服务。