月经不调的饮食疗法哪些比较有效

妇科疾病最令女性痛苦，尤其月经不调这种好发病，整体来讲，月经不调这样的疾病不是什么大病，但是确是容易反复，发病率高，这也是很多女性为之烦恼的原因，这里给大家推荐一些月经不调的饮食疗法，希望能够帮助大家抵御疾病的发生。

月经不调指月经失调，也称月经不调，这是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，月经不调是女性最常见的妇科疾病，月经是女性健康的晴雨表，女性一旦出现月经不调，预示着女性正常生理过程也发生了故障，长期性的月经不调会严重影响女性的生理健康。

月经不调:月经过多和过少或提前或推后都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肌瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器装置不当会导致月经不调的情况。

妇科专家指出，由于工作压力、不良饮食习惯、环境污染、不当的经期习惯等原因，许多女性会有月经不调的情况发生，许多人没有把月经不调当一回事，以为是压力大，经期出现紊乱罢了。

月经不调的饮食疗法：

1：干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，每日1次。

2：乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放入碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃。

3：美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。

4：适量茶叶、红糖，用水煎后服用，每日2次。

5：黑木耳30克，红枣20枚，煮汤服，每日1次，接连服用。

在众多月经不调的饮食疗法中，大家一定要结合自身的实际情况正确的选择适合自己的治疗方法，这样才能够帮助大家早日摆脱疾病的伤害，为疾病尽早康复和治疗提供依据，最后也建议大家要选择到专业的三甲医院治病，这样有助于病情的早日康复。