如何预防盆腔炎的发生呢?

专家提示：不同的人群，就预防盆腔炎的发生方法都是不同的，像本身免疫力比差的患者，这个原因就是是引发盆腔炎发生的高危因素，需要注意的是，冬季是盆腔炎易发的一个季节，那么冬季应该如何预防盆腔谈的发生呢?

冬季女性如何预防盆腔炎

盆腔炎患者要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化的食物，对高热伤津的患者可给予梨汁、苹果汁或西瓜汁等饮品，但不可冰镇后服用。

中医认为，白带色黄、量多、质稠的患者，属湿热型，应忌食煎烤、油腻、辛辣食物。小腹冷痛、怕凉、腰酸痛的患者，属寒凝气滞型，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。五心烦热、腰痛的患者，属肾阴虚型，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

盆腔炎大多发生于性活跃期、有月经的女性。初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎，若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。

正常情况下，机体对病原体是有一定抵抗力的，只有当机体抵抗力下降、身体状态不好时，病原体才有机可乘，引发盆腔炎，如产后、人流或放避孕环后、月经期、过度疲劳、精神压力大以及受潮、着凉等。

慢性盆腔炎是一种常见的妇科疾病，常以下腹坠胀疼痛、腰骶酸痛、白带增多等为主要临床表现，严重者可伴有性生活痛、月经失调、经行腹痛等症状。

盆腔炎有活跃期间，这点在月经期间，以及妇科手术术后表现的尤为的明显，因此，这两个时间要严格注意卫生的问题，尤其是月经期间，一定不能受凉，尤其是冬季的月经期间，另外，术后主要避免感染则是重中之重。

盆腔炎的预防有：

（1）平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。同时要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。这些盆腔炎的预防比较重要。

（2）妇科检查、分娩、流产、人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。这也是盆腔炎的预防方法。

（3）要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎。经期和产后60天内，严禁性生活。这也属于盆腔炎的预防措施。

多数情况下，女性为了杜绝盆腔炎的发生，对于60天前接触的一些性伴侣最好也一起接受检查跟治疗，这样的话是避免交叉感染的最好方法，同时还必须杜绝各种可能引发盆腔炎的途径。