菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 痛经 > 痛经饮食 > 正文

原发性痛经饮食原则是什么

原发性痛经饮食原则是什么?这是大家比较关注的,只有把握了原发性痛经饮食原则,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,那么究竟原发性痛经饮食原则是什么呢?以下是专家给出的专业解释。

原发性痛经饮食原则:

1.禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

2.多食温性食物

比如功能红糖,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 中医认为妇女产后身体多淤,且八脉空虚,每致腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。

3.勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取及酒精等会使水分滞留体内的物质。

以上是对原发性痛经饮食原则做出的分析,专家指出原发性痛经饮食原则一定要把握,这是保证大家安全和健康的需要,也是对自己负责任的体现。

痛经 原发性痛经 健脾暖胃 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有